小编寄语：

我校高中第七届“枫叶杯”综合实践类课程评选大赛暨颁奖晚会已于10月17日完美收官，新一届的综合实践课程活动也将于12月启动。研究性学习与社会实践这两项课程的作品主题如何确定，如何在实施过程中让作品设计有高度、有广度，是学生创作过程中的难点。特摘选第本届活动中的优秀作品作引领示范。

下面，就让我们跟随本届大赛银奖得主高二年级朱钊阳同学一起来感受下他的研学作品《“枫”起长林，排山倒海》。

《“枫”起长林，排山倒海》

2019年女排世界杯9月14日至29日在日本举行，中国女排连克强手，取得十一连胜的骄人成绩，成功卫冕世界杯冠军。习总书记也发来了贺电，表达对中国女排的祝贺和鼓励。1981年，在第三届女排世界杯上,中国女排获得第一个世界冠军，之后创造了“五连冠”的辉煌成绩。38年来，中国女排在世界杯、世锦赛、奥运会三大赛事中屡创佳绩，中国女排由世界鼎盛到渐渐落后，再从一蹶不振到涅槃重生，这三十几年的跌宕起伏让人为之惊叹，那是怎样的女排精神又支配着国人的心、队员的努力和如今的胜利呢？

爱恋排球是一种信念

从小学四年级体育老师的一声“练排球”，到六年级放弃发球练习，高一体育课的排球教学，再到鼓足勇气进入校排球队，直到现在成为校排球队的完全主力，我经历和思考了很多，究竟是什么让我和排球产生了这么多爱恨情仇？

我还在犹豫高中第一次研学的选题究竟是什么，眼睛偶然瞟到两个手腕上教新队员侧手发球留下的红印，心忍不住抖了一下，还记得半年前刚进排球队的时候，我为了不给队伍失分，曾经和教练申请独自练习发球。那个下午让我终身难忘，我的手腕从通红到黑紫。后来，我对排球产生了恐惧，甚至不敢正视校队的排球训练……也不知道是什么时候，我迷上了《排球少年》这部动画，里面的每一个镜头都让我着迷，就这样，它又燃起了我对排球的信心与勇气。

调查研究是一次历练

中国女排，这个神奇的团队，女排姑娘们的比赛视频看得我心血来潮，不由得感叹中国女排队伍的团结与努力，更感叹于郎指导的精明与细心。既然中国女排可以做到如此，我们的校队也可以！在写开题报告之前，我决定先仔细观察一下校队和中国女排的差距和能力对比，于是我和教练申请了一次训练，并仔细录像观察，开始了自主分析和调查研究。

首先，我对队伍的每一个成员进行了能力分析，从扣球的力量和速度，拦网的高度和手形，救球的速度和准确度，发球的力量和稳定性，垫球的姿势和准确度，传球的速度和准确度，耐力和反应力两大体能素质七大方面进行分析和评分，对每个人现在所打的位置以及未来需要进一步练习的位置进行了描绘和记录。

其次，我来到了首都体育学院，对其排球队训练进行了研究和调查，钻研出了一份训练计划，分为四部分：时间分配、基本功训练、团队协作训练、规则和比赛。在学校高中男生身高力量无法达到世界男排水平的情况下，我在其中加入了很多女排“快变，多样”的打法和技术，以及女排的精髓与练习手法，从基本功打起，再到专业比赛和技术……

女排精神是一种情怀

回首这两个月，究竟是什么促使我完成这次研学之旅，又是什么让我对排球如此热爱？我想，应该是中国女排的精神：团结协作、顽强拼搏、永不言弃！

中国女排的精神不仅仅是女排的精神，更是我们每一个人要学习的精神。“女排精神”告诉我们，在这个日新月异的国度里，时时有挑战，奋斗没有休止符。“女排精神”唤醒了我们奋斗进取、做最好的自己。我们相信，“女排精神”将熠熠生辉，激励中国人上下同心共铸中国梦，用勤劳的双手托举起伟大的中国梦! 它将不仅在排球方面影响我，更在于我的生活乃至大学专业的选择、未来的工作方向。让女排精神成为一种扎根在中华儿女心间的情怀，让“枫”起长林，“排山倒海”！

文/朱钊阳

图/董宪超

指导教师/黄姗姗

采编/高中中方教务处